- Main
- 身体的奇迹:向80老人学瑜伽养生
身体的奇迹:向80老人学瑜伽养生
COAY.comآپ کو یہ کتاب کتنی پسند ہے؟
فائل کی کوالٹی کیا ہے؟
کوالٹی کا جائزہ لینے کے لیے کتاب ڈاؤن لوڈ کریں
فائل کی کوالٹی کیا ہے؟
沈维德老先生退休后自学瑜伽,不仅治好了自己的胃出血、高血压、高血脂、高胆固醇、动脉二级硬化、胆结石等病症,而且长年在上海和北京义务教人们练习瑜伽,帮助许多人走上瑜伽养生之路。2001年,上海中医药大学对他进行了一次脉象测试,结果表明,其生理年龄比实际年龄年轻18岁。 书中具体介绍了多种瑜伽功法的练习步骤,分为初级、中级、高级三大部分,可以引领对于瑜伽完全不了解的读者循序渐进,慢慢进入瑜伽养生的境界。沈老自创的按摩关节和拉伸韧带的准备活动,对瑜伽初学者尤为适用,尤其是对于身体相对僵硬的中老年人来说
ناشر کتب:
Dooland.com
زبان:
chinese
فائل:
EPUB, 89 KB
آپ کے ٹیگز:
IPFS:
CID , CID Blake2b
chinese0
فائل آپ کے ای میل ایڈریس پر بھیجی جائگی۔ اسے موصول ہونے میں 5 منٹ تک کا وقت لگ سکتا ہے۔.
فائل آپ کو Telegram میسنجر کے ذریعے بھیجی جائے گی۔ آپ کو اسے موصول ہونے میں ۵-۱ منٹ لگ سکتے ہیں۔
نوٹ: یقینی بنائیں کہ آپ نے اپنے اکاؤنٹ کو Z-Library Telegram bot سے جوڑا ہے۔
فائل آپ کے Kindle اکاؤنٹ میں بھیجی جائے گی۔ آپ کو اسے موصول ہونے میں ۵-۱ منٹ لگ سکتے ہیں۔
نوٹ کریں : آپ کو ہر کتاب کی تصدیق کرنی ہوگی جسے آپ اپنے Kindle میں بھیجنا چاہیں۔ Amazon Kindle سے تصدیقی ای میل کے لیے اپنا میل باکس چیک کریں۔
میں تبدیلی جاری ہے۔
میں تبدیلی ناکام ہو گئی۔
پریمیم فوائد
- ای ریڈر کو بھیجیں
- بڑھتی ہوئی ڈاؤن لوڈ کی حد
- فائل کنورٹر
- مزید تلاش کے نتائج
- دیگر فوائد